Search

Thời gian 05/11/2015 Tác giả

3 biện pháp tuyệt hay để eo thon, đùi săn chắc

Bố cục bài

    3 biện pháp tuyệt hay để eo thon, đùi săn chắc

    Không phải ai cũng có thời gian để tập thể dục hằng ngày nhưng lại muốn có vòng eo con kiến đôi chân săn chắc. Dưới đây mình xin giới thiệu với các bạn những biện pháp tự nhiên để có được vòng eo cặp đùi như bạn muốn.

    1.    Giải pháp thông qua giải khát

     

    • Nước là một nhân tố vô cùng quan trọng của cơ thể con người nên không bao giờ để cơ thể rơi vào tình trạng mất nước. Nước giúp tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể nên khi thiếu nước thì các chất dinh dưỡng kém hoạt động, mỡ sẽ tích tụ chủ yếu vào đùi và eo nên chúng ta phải cung cấp đủ nước cho cơ thể ( 1,5 lít nước mỗi ngày).
    • Bạn cũng có thể uống nước chanh và mật ong để tăng quá trình loại bỏ độc tố.

                  

    • Chúng ta thường biết đồ nóng tiêu hao lượng mỡ thừa rất tốt, ớt là một trong những thực phẩm cay hỗ trợ đắc lực cho việc này. Chúng ta hòa một ít bột ớt, một chút bột gừng, một nửa quả tranh vắt lấy nước pha tất cả vào một cốc nước ấm và uống hằng ngày.

            

    2.    Mát xa với nguyên liệu tự nhiên

     

    • Giấm là một dung dịch đánh tan chất béo rất hiệu quả, giúp cơ thể giữ nước, loại bỏ các độc tố cho da.
    • Chúng ta trộn 3 thìa giấm táo và 1 thìa dầu oliu rồi khuấy đều. thoa hỗn hợp trên lên vùng đùi và bụng để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch.
    • Dùng liên tiếp hằng ngày trong một thời gian bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ đấy.
    • Trong cafe có rất nhiều chất chống oxi hóa có tác dụng làm cho làn da căng mịn, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn của máu.
    • Chúng ta dùng café đen nhé, lấy một thìa nước café đen trộn thêm 1 thìa mật ong rồi thoa hỗn hợp lên vùng eo và đùi. Để khô hỗn hợp này rồi rửa sạch với nước.

             


    3.    Ngâm cơ thể với nước muối biển


    Muối có tác dụng căng mịn làn da cho tất cả các bộ phận trên cơ thể. Khi đi tắm chúng ta nên cho vào bồn tắm 2 chén muối rồi ngâm mình thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng nhé.

                    

     


    Comment here


    Related_news

    BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU