Search

Thời gian 08/11/2015 Tác giả

Cách pha chế Detox Water – Thức uống giảm cân "hot" nhất trong mùa hè

Bố cục bài

    Cách pha chế Detox Water – Thức uống giảm cân "hot" nhất trong mùa hè

     

    • Hè đến con người chúng ta thường rất mệt mỏi vì thời tiết oi bức, khó chịu, cảm giác chỉ muốn uống nước mà không muốn ăn cơm. Nhưng các loại nước có ga đang bán tràn lan trên thị trường rất độc hại, có nhiều chát hóa học không những làm sinh bệnh mà còn làm cho tăng cân rất nhanh đối với các chị em.
    • Hiện nay đang có một loại đồ uống rất tốt cho chị em, không những bổ sung đủ vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả - đó là Detox Water .
    • Detox Water là thức uống kết hợp giữa trái cây và nước nhưng các bạn nên chú ý rằng chúng ta nên chọn các loại trái cây có khả năng loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể vè ít đường nhé. Các loại trái cây chúng ta có thể dùng như cam, chanh, việt quất, dưa hấu, táo…
    • Cách pha chế loại thức uống này không hề khó. Các bạn có thể tham khảo hai cách dưới đây nhé.

              



    1.    Chanh vàng+dâu tây+bạc hà


    Như các bạn đã biết chanh có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và giúp chúng ta thanh lọc cơ thể. Chanh vàng có chứa ít axit hơn chanh xanh và có chứa lượng vitamin nhiều hơn chanh xanh gấp 3 lần.
    Dâu tây chứa rất ít đường, không chứa chất béo và lượng calo rất ít, có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
    Bạc hà giúp chúng ta có cảm giác mát dịu, sảng khoái, giúp chúng ta thanh nhiệt.

    -   Nguyên liệu:


    Chanh vàng : 1 quả
    Dâu tây: 3 quả
    Lá bạc hà, bình có nắp
    Nước lọc


    -   Cách làm:


    Chanh chúng ta cắt lát mỏng, lá bạc hà nhặt kỹ, rửa sạch, dâu chúng ta bổ đôi hoặc bổ bốn.
    Cho tất cả vào bình rồi đổ nước vào.
    Để vào tủ lạnh ngăn mát khoảng 3-4 tiếng là chúng ta có thể dùng được.

         


    2.      Dưa hấu+kiwi+cam

     

    Đây đều là những loại quả thanh mát có nhiều nước và vitamin rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa trong vỏ cam còn có nhiều Flavonoid và chất xơ có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.


    - Nguyên liệu:


    dưa hấu đỏ: 4,5 miếng vừa ăn
    cam : nửa quả
    kiwi: 1 quả
    bình có nắp và nước lọc.


    - Cách làm:


    Dưa hấu chúng ta cắt hạt lựu, cắt cam dày khoảng 3cm, kiwi cắt lắt mỏng.
    Cho tất cả trái cây vào bình có nắp, đổ nước lọc vào.
    Cho bình trái cây vào ngăn mát tủ lạnh trong 3-4 tiếng là chúng ta có thể dùng đư


                               Chúc các bạn thực hiện thành công !

     


    Comment here


    Related_news

    BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU